Tudd, mi kerül a tányérodra

Damaszkuszi szilva

Kalória- és tápértékadatok

cukor nélkül párolva, maggal mérve

31
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát7,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 31 kcal —
  • Fehérje 0,4 g 1%
  • Szénhidrát 7,9 g 3%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 7,9 g —
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 41 µg 5%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,58 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 8 mg 2%
  • Foszfor 13 mg 1%
  • Kálium 240 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,06 mg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g310,4 g7,9 g–
50 g50 g160,2 g4 g–
150 g150 g470,6 g12 g–
200 g200 g620,8 g16 g–
250 g250 g781 g20 g–

Kérdések erről: Damaszkuszi szilva

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 100 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 50 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 150 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 200 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 250 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül