Tudd, mi kerül a tányérodra

Damaszkuszi szilva

Kalória- és tápértékadatok

cukorral párolva, maggal mérve

68
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 68 kcal —
  • Fehérje 0,4 g 1%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 18 g —
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 37 µg 4%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,52 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 8 mg 2%
  • Foszfor 12 mg 1%
  • Kálium 220 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,06 mg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g680,4 g18 g–
50 g50 g340,2 g8,8 g–
150 g150 g1020,6 g26 g–
200 g200 g1360,8 g35 g–
250 g250 g1701 g44 g–

Kérdések erről: Damaszkuszi szilva

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 100 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 50 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 150 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 200 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 250 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-080 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül