Tudd, mi kerül a tányérodra

Damaszkuszi szilva

Kalória- és tápértékadatok

cukor nélkül párolva

34
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát8,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 34 kcal —
  • Fehérje 0,5 g 1%
  • Szénhidrát 8,7 g 3%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 8,7 g —
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 44 µg 5%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,64 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 14 mg 1%
  • Kálium 260 mg 6%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,07 mg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g340,5 g8,7 g–
50 g50 g170,3 g4,4 g–
150 g150 g510,8 g13 g–
200 g200 g681 g17 g–
250 g250 g851,3 g22 g–

Kérdések erről: Damaszkuszi szilva

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 100 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 50 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 150 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 200 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 200 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Damaszkuszi szilva 250 g mennyiségében?

Damaszkuszi szilva 250 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-081 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül