Tudd, mi kerül a tányérodra

ananász

Kalória- és tápértékadatok

dobozos, gyümölcslében, teljes tartalom

47
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 47 kcal —
  • Fehérje 0,3 g 1%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Cukrok 12 g —
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 11 mg 12%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,1 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 5 mg 0%
  • Kálium 71 mg 2%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,9 mg 39%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g470,3 g12 g–
50 g50 g240,2 g6,1 g–
150 g150 g710,5 g18 g–
200 g200 g940,6 g24 g–
250 g250 g1180,8 g31 g–

Kérdések erről: ananász

Hány kalória van ananász 100 g mennyiségében?

ananász 100 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van ananász 50 g mennyiségében?

ananász 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van ananász 150 g mennyiségében?

ananász 150 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van ananász 200 g mennyiségében?

ananász 200 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van ananász 250 g mennyiségében?

ananász 250 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-211 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül