Tudd, mi kerül a tányérodra
ananászkonzerv
Kalória- és tápértékadatok
vizes csomag, szilárd anyag és folyadékok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 7,5 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 7,5 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 7,7 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 4 mg 0%
- Kálium 127 mg 3%
- Cink 0,12 mg 1%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 1,1 mg 49%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,4 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 1 adag | 246 g | 79 | 1,1 g | 19 g | 0,2 g |
| 2 adag | 492 g | 157 | 2,1 g | 37 g | 0,4 g |
| ½ adag | 123 g | 39 | 0,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 3 adag | 738 g | 236 | 3,2 g | 55 g | 0,7 g |
| 4 adag | 984 g | 315 | 4,2 g | 74 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,1 g | 19 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Ananászbefőtt, lében, szilárd részek és folyadék60 kcal / 100 g
- Körtebefőttvízben, szilárd anyagok és folyadék29 kcal / 100 g
- Konzerv őszibaracksűrű szirup, lecsepegtetve72 kcal / 100 g
- Ananászlékonzerv, saját levében51 kcal / 100 g
- Konzerv fügevizes lé, szilárd és folyékony részek53 kcal / 100 g
- Ananászszirupszirupban konzerválva88 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Gyümölcssaláta konzervőszibarack, körte, sárgabarack, ananász és cseresznye, vizes lében, szilárd és folyékony részek30 kcal / 100 g
- Gyümölcssalátaőszibarack, körte, sárgabarack, ananász, cseresznye, konzerv, vizes lében, szilárd és folyékony részek30 kcal / 100 g
- Ananász szirup65 kcal / 100 g
Kérdések erről: ananászkonzerv
Le kell önteni az ananászkonzerv levét felhasználás előtt?
Salátához, pizzához és süteményhez csöpögtesd le, különben eláztathatja az ételt. A levét tedd félre: turmixba, gyümölcsös mártásba vagy a süteménytésztába is kerülhet.
Hogyan tárold a felbontott ananászkonzervet?
Tedd át az ananászt a levével együtt egy lefedett üveg- vagy műanyag dobozba, és tartsd hűtőben; néhány napon belül fogyaszd el. A felpúposodott vagy szivárgó konzervet ne kóstold meg.
Melyik ananászkonzerv jó süteménybe: a saját levében vagy szirupban eltett?
Süteményhez a saját levében eltett változat kevésbé édes, és könnyebb vele kiszámítani a recept édességét. A sziruposat alaposan csöpögtesd le, és vegyél vissza a receptben szereplő cukorból.
Hogyan használd az ananászkonzervet fordított ananászos süteményhez?
A karikákat alaposan csöpögtesd le, majd konyhai papírral itasd szárazra, hogy ne engedjenek túl sok levet a tésztába. Rendezd őket a kivajazott, cukros forma aljára, öntsd rá a tésztát, és a recept szerint süsd meg.
Jó az ananászkonzerv pizzára?
Igen: csöpögtesd le, és töröld szárazra, majd csak a sütés vége felé tedd a pizzára, hogy ne áztassa el a tésztát. Jól illik sonkához, sajthoz és csípős feltétekhez.
Mivel helyettesítsd az ananászkonzervet süteményben?
Ananászbefőttel helyettesítheted, de azt is csöpögtesd le, mert levet engedhet. Friss ananászt is használhatsz, apróra vágva; ha a recept a konzerv levét is kéri, pótold vízzel vagy más gyümölcslével.
Mi a különbség az ananászkonzerv és az ananászbefőtt között?
Az ananászkonzervet rendszerint saját levében vagy szirupban tartósítják, az ananászbefőtt pedig jellemzően cukros lében készül. Felhasználás előtt mindkettőt csöpögtesd le, ha a recept nem kívánja a levét.
Forrás: USDA FoodData Central 169125 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
