Tudd, mi kerül a tányérodra

ananász

Kalória- és tápértékadatok

dobozos, szirupban, teljes tartalom

64
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 64 kcal —
  • Fehérje 0,5 g 1%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Cukrok 17 g —
  • Nátrium 2 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 13 mg 14%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,1 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Vas 0,2 mg 1%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 5 mg 0%
  • Kálium 79 mg 2%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,9 mg 39%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g640,5 g17 g–
50 g50 g320,3 g8,3 g–
150 g150 g960,8 g25 g–
200 g200 g1281 g33 g–
250 g250 g1601,3 g41 g–

Kérdések erről: ananász

Hány kalória van ananász 100 g mennyiségében?

ananász 100 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van ananász 50 g mennyiségében?

ananász 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van ananász 150 g mennyiségében?

ananász 150 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van ananász 200 g mennyiségében?

ananász 200 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van ananász 250 g mennyiségében?

ananász 250 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-212 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül