Tudd, mi kerül a tányérodra
Longan
Kalória- és tápértékadatok
szirupban konzervált, egész tartalom
63
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát17 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 63 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 0,2 g 0%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 41 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 63 mg 70%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,3 mg 2%
- Foszfor 8 mg 1%
- Kálium 110 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,5 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,8 g | 41 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Longan
Hány kalória van Longan 100 g mennyiségében?
Longan 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Longan 50 g mennyiségében?
Longan 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Longan 150 g mennyiségében?
Longan 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Longan 200 g mennyiségében?
Longan 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Longan 250 g mennyiségében?
Longan 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-139 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
