Tudd, mi kerül a tányérodra
Longán
Kalória- és tápértékadatok
szirupban konzervált, lecsepegtetett
67
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát17 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 53 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 68 mg 76%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,7 mg 4%
- Foszfor 8 mg 1%
- Kálium 40 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,8 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Longán
Hány kalória van Longán 100 g mennyiségében?
Longán 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Longán 50 g mennyiségében?
Longán 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Longán 150 g mennyiségében?
Longán 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Longán 200 g mennyiségében?
Longán 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Longán 250 g mennyiségében?
Longán 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-138 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
