Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 83 kcal —
  • Fehérje 0,3 g 1%
  • Szénhidrát 21 g 7%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Nátrium 1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 7,3 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,01 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,28 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,38 mg 2%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 7 mg 1%
  • Kálium 102 mg 2%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 1,1 mg 46%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g830,3 g21 g0,1 g
50 g50 g420,2 g10 g0,1 g
150 g150 g1250,5 g31 g0,2 g
200 g200 g1660,7 g41 g0,2 g
250 g250 g2080,9 g52 g0,3 g

Kérdések erről: ananász

Hány kalória van ananász 100 g mennyiségében?

ananász 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van ananász 50 g mennyiségében?

ananász 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van ananász 150 g mennyiségében?

ananász 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van ananász 200 g mennyiségében?

ananász 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van ananász 250 g mennyiségében?

ananász 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 1739 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül