Tudd, mi kerül a tányérodra

Ananász

Kalória- és tápértékadatok

szirupban konzerválva, lecsepegtetve

76
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát17 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 76 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 16 g —
  • Nátrium 2 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 8,3 mg 9%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,18 mg 1%
  • Foszfor 6 mg 0%
  • Kálium 101 mg 2%
  • Cink 0,08 mg 1%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 1,9 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g760,8 g17 g0,3 g
50 g50 g380,4 g8,3 g0,2 g
150 g150 g1141,1 g25 g0,5 g
200 g200 g1521,5 g33 g0,6 g
250 g250 g1901,9 g42 g0,8 g

Kérdések erről: Ananász

Hány kalória van Ananász 100 g mennyiségében?

Ananász 100 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Ananász 50 g mennyiségében?

Ananász 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Ananász 150 g mennyiségében?

Ananász 150 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Ananász 200 g mennyiségében?

Ananász 200 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Ananász 250 g mennyiségében?

Ananász 250 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) L1134 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül