Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésfül
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, nyers
234
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0,6 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 234 kcal —
- Fehérje 22 g 45%
- Szénhidrát 0,6 g 0%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 191 mg 8%
- Koleszterin 82 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,78 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 41 mg 3%
- Kálium 55 mg 1%
- Cink 0,19 mg 2%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 4,3 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 34 g | 0,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 45 g | 1,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 56 g | 1,5 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Sertéslábnyers213 kcal / 100 g
- Sertéshülvelysós lében228 kcal / 100 g
- Sertésnyelvfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers225 kcal / 100 g
- Sertéscörömfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers212 kcal / 100 g
- Sertésfaroknyers378 kcal / 100 g
- Sertésszívfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers118 kcal / 100 g
- Sertéshagynyers127 kcal / 100 g
- Sertéscsont / sertésfarokfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers378 kcal / 100 g
- Sertésvesefriss, belsőségek és melléktermékek, nyers100 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers85 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésfül
Hány kalória van Sertésfül 100 g mennyiségében?
Sertésfül 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül 50 g mennyiségében?
Sertésfül 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül 150 g mennyiségében?
Sertésfül 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül 200 g mennyiségében?
Sertésfül 200 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül 250 g mennyiségében?
Sertésfül 250 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1836 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
