Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésfül
Kalória- és tápértékadatok
friss, belsőségek és melléktermékek, fagyasztott, főtt, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 166 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,9 g 19%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 167 mg 7%
- Koleszterin 90 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,56 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 24 mg 2%
- Kálium 40 mg 1%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4,4 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 16 g | 0,2 g | 11 g |
| 1 adag | 111 g | 184 | 18 g | 0,2 g | 12 g |
| 2 adag | 222 g | 369 | 35 g | 0,4 g | 24 g |
| ½ adag | 55,5 g | 92 | 8,9 g | 0,1 g | 6 g |
| 3 adag | 333 g | 553 | 53 g | 0,7 g | 36 g |
| 4 adag | 444 g | 737 | 71 g | 0,9 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 8 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 24 g | 0,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 32 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 40 g | 0,5 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Sertéscörömfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers212 kcal / 100 g
- Sertéshülvelysós lében228 kcal / 100 g
- Sertésfarokfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, lassú tűzön főtt396 kcal / 100 g
- Sertésnyelvfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers225 kcal / 100 g
- Sertésszívfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers118 kcal / 100 g
- Sertésagyvelőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers127 kcal / 100 g
- Sertéscsont / sertésfarokfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers378 kcal / 100 g
- Sertésmájfriss, különféle belsőségek és melléktermékek, nyers134 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers85 kcal / 100 g
- Sertésvesefriss, belsőségek és melléktermékek, nyers100 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésfül
Hány kalória van Sertésfül 100 g mennyiségében?
Sertésfül 100 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül 1 adag (111 g) mennyiségében?
Sertésfül 1 adag (111 g) mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül 2 adag (222 g) mennyiségében?
Sertésfül 2 adag (222 g) mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül ½ adag (55,5 g) mennyiségében?
Sertésfül ½ adag (55,5 g) mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül 3 adag (333 g) mennyiségében?
Sertésfül 3 adag (333 g) mennyisége 553 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül 4 adag (444 g) mennyiségében?
Sertésfül 4 adag (444 g) mennyisége 737 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül 50 g mennyiségében?
Sertésfül 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfül 150 g mennyiségében?
Sertésfül 150 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167858 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
