Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésfarok
Kalória- és tápértékadatok
friss, belsőségek és melléktermékek, főtt, lassú tűzön főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 396 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 36 g 46%
- Telített zsírsavak 12 g 62%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 25 mg 1%
- Koleszterin 129 mg 43%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,55 µg 23%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,79 mg 4%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 47 mg 4%
- Kálium 157 mg 3%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 3,1 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 17 g | 0 g | 36 g |
| 1 adag | 85 g | 337 | 15 g | 0 g | 30 g |
| 2 adag | 170 g | 673 | 29 g | 0 g | 61 g |
| ½ adag | 42,5 g | 168 | 7,2 g | 0 g | 15 g |
| 3 adag | 255 g | 1010 | 43 g | 0 g | 91 g |
| 4 adag | 340 g | 1346 | 58 g | 0 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 8,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 26 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 34 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 43 g | 0 g | 90 g |
Hasonló ételek
- Sertésnyelvfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt271 kcal / 100 g
- Sertésfülfriss, belsőségek és melléktermékek, fagyasztott, nyers234 kcal / 100 g
- Sertéscörömfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers212 kcal / 100 g
- Sertésszívfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt148 kcal / 100 g
- Sertésagyvelőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers127 kcal / 100 g
- Sertésslépfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt149 kcal / 100 g
- Marhafark199 kcal / 100 g
- Marhafarokfőtt347 kcal / 100 g
- Marokfartő
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt99 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésfarok
Hány kalória van Sertésfarok 100 g mennyiségében?
Sertésfarok 100 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfarok 1 adag (85 g) mennyiségében?
Sertésfarok 1 adag (85 g) mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfarok 2 adag (170 g) mennyiségében?
Sertésfarok 2 adag (170 g) mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfarok ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Sertésfarok ½ adag (42,5 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfarok 3 adag (255 g) mennyiségében?
Sertésfarok 3 adag (255 g) mennyisége 1010 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 91 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfarok 4 adag (340 g) mennyiségében?
Sertésfarok 4 adag (340 g) mennyisége 1346 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 122 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfarok 50 g mennyiségében?
Sertésfarok 50 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sertésfarok 150 g mennyiségében?
Sertésfarok 150 g mennyisége 594 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167881 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
