Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésláb
Kalória- és tápértékadatok
nyers
213
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 213 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 132 mg 6%
- Koleszterin 88 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 70 mg 5%
- Vas 0,58 mg 3%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 75 mg 6%
- Kálium 63 mg 1%
- Cink 0,76 mg 7%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 23,3 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Pácolt sertéslábpácolt140 kcal / 100 g
- Sertéskörömnyers207 kcal / 100 g
- Sertéscombegész, sovány, nyers136 kcal / 100 g
- Sertésfülfriss, belsőségek és melléktermékek, fagyasztott, nyers234 kcal / 100 g
- Sertéscsülöknyers173 kcal / 100 g
- Sertés körömsós lében137 kcal / 100 g
- Sertés hátsó csülöknyers222 kcal / 100 g
- Borjúlábnyers184 kcal / 100 g
- Sertésmájfriss, különféle belsőségek és melléktermékek, nyers134 kcal / 100 g
- Sertésmett-lábakfőtt, olaj nélkül, sózatlan232 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésláb
Hány kalória van Sertésláb 100 g mennyiségében?
Sertésláb 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertésláb 50 g mennyiségében?
Sertésláb 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Sertésláb 150 g mennyiségében?
Sertésláb 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sertésláb 200 g mennyiségében?
Sertésláb 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Sertésláb 250 g mennyiségében?
Sertésláb 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1838 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
