Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésláb
Kalória- és tápértékadatok
párolt
238
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 238 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 4,3 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 73 mg 3%
- Koleszterin 107 mg 36%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,59 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
- Kolin 75,4 mg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 82 mg 7%
- Kálium 33 mg 1%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 23 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 44 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 55 g | 0 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Pácolt sertéslábpácolt140 kcal / 100 g
- Sertéskörömfőtt, sóval238 kcal / 100 g
- Sertés körömsós lében137 kcal / 100 g
- Pácolt sertéskörmök171 kcal / 100 g
- Sertésfarokpárolt396 kcal / 100 g
- Sertésfülfagyasztott, párolt166 kcal / 100 g
- Sertésmájpárolt165 kcal / 100 g
- Sertésnyelvpárolt271 kcal / 100 g
- Sertéshagypárolt138 kcal / 100 g
- Sertéshús bélfőzött233 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésláb
Hány kalória van Sertésláb 100 g mennyiségében?
Sertésláb 100 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sertésláb 50 g mennyiségében?
Sertésláb 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Sertésláb 150 g mennyiségében?
Sertésláb 150 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sertésláb 200 g mennyiségében?
Sertésláb 200 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Sertésláb 250 g mennyiségében?
Sertésláb 250 g mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1879 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
