Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshús, bél
Kalória- és tápértékadatok
főzött
233
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát0 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 233 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 9,5 g 48%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 18 mg 1%
- Koleszterin 277 mg 92%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
- Kolin 471 mg 86%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 66 mg 5%
- Kálium 14 mg 0%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 27 µg 49%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Sertésbélfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers182 kcal / 100 g
- Sertésgyomorfőzött, párolt157 kcal / 100 g
- Pacalhurkafőzésre225 kcal / 100 g
- Sertéslábpárolt238 kcal / 100 g
- Sertéshagypárolt138 kcal / 100 g
- Bélkolbászgrillezett / serpenyőben sült301 kcal / 100 g
- Sertésfarokpárolt396 kcal / 100 g
- Sertéstüdőpárolt99 kcal / 100 g
- Sertésnyelvpárolt271 kcal / 100 g
- Sertésvesepárolt151 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshús, bél
Hány kalória van Sertéshús, bél 100 g mennyiségében?
Sertéshús, bél 100 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús, bél 50 g mennyiségében?
Sertéshús, bél 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús, bél 150 g mennyiségében?
Sertéshús, bél 150 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús, bél 200 g mennyiségében?
Sertéshús, bél 200 g mennyisége 466 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús, bél 250 g mennyiségében?
Sertéshús, bél 250 g mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1835 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
