Tudd, mi kerül a tányérodra

pacalhurka

Kalória- és tápértékadatok

főzésre

225
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0,5 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 225 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 0,5 g 0%
  • Zsír 16 g 21%
  • Telített zsírsavak 6,9 g 35%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Nátrium 584 mg 25%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,39 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,81 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 1,2 µg 0%
  • B12-vitamin 0,49 µg 20%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 34,1 mg 3%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 12,5 mg 3%
  • Foszfor 112 mg 9%
  • Kálium 55,6 mg 1%
  • Cink 2,6 mg 24%
  • Réz 0,28 mg 31%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 18,3 µg 33%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22519 g0,5 g16 g
50 g50 g1139,4 g0,3 g8,2 g
150 g150 g33828 g0,8 g25 g
200 g200 g45038 g1 g33 g
250 g250 g56347 g1,3 g41 g

Kérdések erről: pacalhurka

Hány kalória van pacalhurka 100 g mennyiségében?

pacalhurka 100 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van pacalhurka 50 g mennyiségében?

pacalhurka 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van pacalhurka 150 g mennyiségében?

pacalhurka 150 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van pacalhurka 200 g mennyiségében?

pacalhurka 200 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van pacalhurka 250 g mennyiségében?

pacalhurka 250 g mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 8550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül