Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésbél
Kalória- és tápértékadatok
friss, belsőségek és melléktermékek, főtt, lassú tűzön főzött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 233 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 9,5 g 48%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 18 mg 1%
- Koleszterin 277 mg 92%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
- Kolin 471 mg 86%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 66 mg 5%
- Kálium 14 mg 0%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 27 µg 49%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 1 adag | 85 g | 198 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 2 adag | 170 g | 396 | 21 g | 0 g | 35 g |
| ½ adag | 42,5 g | 99 | 5,3 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 adag | 255 g | 594 | 32 g | 0 g | 52 g |
| 4 adag | 340 g | 792 | 43 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Sertéshús bélfőzött233 kcal / 100 g
- Bélkolbászgrillezett / serpenyőben sült301 kcal / 100 g
- Pacalhurkafőzésre225 kcal / 100 g
- Sertéscörömfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt238 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt99 kcal / 100 g
- Sertésvesefriss, belsőségek és melléktermékek, nyers100 kcal / 100 g
- Sertésgyomorfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, lassú tűzön főtt157 kcal / 100 g
- Sertésszívfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt148 kcal / 100 g
- Sertésfarokfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, lassú tűzön főtt396 kcal / 100 g
- Sertésagyvelőfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésbél
Hány kalória van Sertésbél 100 g mennyiségében?
Sertésbél 100 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sertésbél 1 adag (85 g) mennyiségében?
Sertésbél 1 adag (85 g) mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sertésbél 2 adag (170 g) mennyiségében?
Sertésbél 2 adag (170 g) mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Sertésbél ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Sertésbél ½ adag (42,5 g) mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertésbél 3 adag (255 g) mennyiségében?
Sertésbél 3 adag (255 g) mennyisége 594 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Sertésbél 4 adag (340 g) mennyiségében?
Sertésbél 4 adag (340 g) mennyisége 792 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 69 g zsírral.
Hány kalória van Sertésbél 50 g mennyiségében?
Sertésbél 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Sertésbél 150 g mennyiségében?
Sertésbél 150 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167856 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
