Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésagyvelő
Kalória- és tápértékadatok
friss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 138 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 9,5 g 12%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 91 mg 4%
- Koleszterin 2552 mg 851%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 14 mg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,8 mg 36%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1,4 µg 59%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 195 mg 4%
- Cink 1,5 mg 13%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 18,5 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 adag | 85 g | 117 | 10 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 adag | 170 g | 235 | 21 g | 0 g | 16 g |
| ½ adag | 42,5 g | 59 | 5,2 g | 0 g | 4 g |
| 3 adag | 255 g | 352 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 4 adag | 340 g | 469 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 0 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Sertéshagypárolt138 kcal / 100 g
- Borjúvelőbelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt136 kcal / 100 g
- Sertésszívfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt148 kcal / 100 g
- Bárányvelőkülönféle húsok és melléktermékek, főtt, párolt145 kcal / 100 g
- Marhaagyvelőnyers143 kcal / 100 g
- Sertésvesefriss, belsőségek és melléktermékek, nyers100 kcal / 100 g
- Sertésnyelvfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt271 kcal / 100 g
- Marha agyvelőbelsőségek és melléktermékek, főtt, serpenyőben sült196 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers85 kcal / 100 g
- Sertéshasnyálmirigyfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt219 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertésagyvelő
Hány kalória van Sertésagyvelő 100 g mennyiségében?
Sertésagyvelő 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertésagyvelő 1 adag (85 g) mennyiségében?
Sertésagyvelő 1 adag (85 g) mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Sertésagyvelő 2 adag (170 g) mennyiségében?
Sertésagyvelő 2 adag (170 g) mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sertésagyvelő ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Sertésagyvelő ½ adag (42,5 g) mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Sertésagyvelő 3 adag (255 g) mennyiségében?
Sertésagyvelő 3 adag (255 g) mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sertésagyvelő 4 adag (340 g) mennyiségében?
Sertésagyvelő 4 adag (340 g) mennyisége 469 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Sertésagyvelő 50 g mennyiségében?
Sertésagyvelő 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertésagyvelő 150 g mennyiségében?
Sertésagyvelő 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168265 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
