Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshasnyálmirigy
Kalória- és tápértékadatok
friss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 219 kcal —
- Fehérje 29 g 57%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,7 g 19%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 42 mg 2%
- Koleszterin 315 mg 105%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 5,7 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,66 mg 51%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4,7 mg 95%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 17,1 µg 711%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 291 mg 23%
- Kálium 168 mg 4%
- Cink 4,3 mg 39%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 72,8 µg 132%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 adag | 85 g | 186 | 24 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 adag | 170 g | 372 | 49 g | 0 g | 18 g |
| ½ adag | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 adag | 255 g | 558 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 adag | 340 g | 745 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Bárányhasnyálmirigybelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt234 kcal / 100 g
- Marhahasnyálmirigyfőzött, párolt271 kcal / 100 g
- Marha hasnyálmirigypárolt271 kcal / 100 g
- Sertésvesefriss, belsőségek és melléktermékek, nyers100 kcal / 100 g
- Borjúmirigybelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt256 kcal / 100 g
- Sertésmájfriss, különféle belsőségek és melléktermékek, nyers134 kcal / 100 g
- Sertésszívfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt148 kcal / 100 g
- Sertésslépfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt149 kcal / 100 g
- Sertésnyelvfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt271 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers85 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshasnyálmirigy
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 100 g mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 100 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 1 adag (85 g) mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 1 adag (85 g) mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 2 adag (170 g) mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 2 adag (170 g) mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy ½ adag (42,5 g) mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 3 adag (255 g) mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 3 adag (255 g) mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 4 adag (340 g) mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 4 adag (340 g) mennyisége 745 kcal-t tartalmaz, 97 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 50 g mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 150 g mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 150 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168274 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
