Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshasnyálmirigy
Kalória- és tápértékadatok
friss, belsőségek és melléktermékek, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 199 kcal —
- Fehérje 19 g 37%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 44 mg 2%
- Koleszterin 193 mg 64%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 15,3 mg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4,6 mg 91%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 16,4 µg 683%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 234 mg 19%
- Kálium 197 mg 4%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 40,8 µg 74%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 1 adag | 28,4 g | 56 | 5,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 adag | 56,7 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| ½ adag | 14,2 g | 28 | 2,6 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 adag | 85,1 g | 169 | 16 g | 0 g | 11 g |
| 4 adag | 113,4 g | 226 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,3 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 46 g | 0 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Borjúhasnyálmirigyegyéb belsőségek és melléktermékek, nyers182 kcal / 100 g
- Bárányhasnyálmirigybelsőségek és melléktermékek, nyers152 kcal / 100 g
- Marha hasnyálmirigynyers235 kcal / 100 g
- Bárány hasnyálmirigynyers152 kcal / 100 g
- Sertésvesefriss, belsőségek és melléktermékek, nyers100 kcal / 100 g
- Sertésmájfriss, különféle belsőségek és melléktermékek, nyers134 kcal / 100 g
- Sertésszívfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers118 kcal / 100 g
- Sertésnyelvfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers225 kcal / 100 g
- Sertéstüdőfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers85 kcal / 100 g
- Sertéslépfriss, különféle belsőségek és melléktermékek, nyers100 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshasnyálmirigy
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 100 g mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 100 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 1 adag (28,4 g) mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 2 adag (56,7 g) mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy ½ adag (14,2 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 3 adag (85,1 g) mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 4 adag (113,4 g) mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 50 g mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshasnyálmirigy 150 g mennyiségében?
Sertéshasnyálmirigy 150 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168273 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
