Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahasnyálmirigy
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 235 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 6,4 g 32%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 67 mg 3%
- Koleszterin 205 mg 68%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 13,7 mg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3,9 mg 78%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 14 µg 583%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 327 mg 26%
- Kálium 276 mg 6%
- Cink 2,6 mg 23%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 24,7 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 1 adag | 28,4 g | 67 | 4,5 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 adag | 56,7 g | 133 | 8,9 g | 0 g | 11 g |
| ½ adag | 14,2 g | 33 | 2,2 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 adag | 85,1 g | 200 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 4 adag | 113,4 g | 266 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39 g | 0 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Sertéshasnyálmirigynyers199 kcal / 100 g
- Borjúhasnyálmirigynyers182 kcal / 100 g
- Bárány hasnyálmirigynyers152 kcal / 100 g
- Bárányhasnyálmirigybelsőségek és melléktermékek, nyers152 kcal / 100 g
- Marhacsecsemőmirigynyers236 kcal / 100 g
- Marhalépnyers105 kcal / 100 g
- Marhanyelvnyers224 kcal / 100 g
- Marhaagynyers143 kcal / 100 g
- Marhavesenyers99 kcal / 100 g
- Borjúmirigybelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt256 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahasnyálmirigy
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 100 g mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 100 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 1 adag (28,4 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 2 adag (56,7 g) mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy ½ adag (14,2 g) mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 3 adag (85,1 g) mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 4 adag (113,4 g) mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 50 g mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 150 g mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 150 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169452 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
