Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahasnyálmirigy
Kalória- és tápértékadatok
főzött, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 271 kcal —
- Fehérje 27 g 54%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 5,9 g 30%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 60 mg 3%
- Koleszterin 262 mg 87%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 20,3 mg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4,2 mg 85%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 16,6 µg 692%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 453 mg 36%
- Kálium 246 mg 5%
- Cink 4,6 mg 42%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 48,5 µg 88%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 adag | 85 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 adag | 170 g | 461 | 46 g | 0 g | 29 g |
| ½ adag | 42,5 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 3 adag | 255 g | 691 | 69 g | 0 g | 44 g |
| 4 adag | 340 g | 921 | 92 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 0 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Sertéshasnyálmirigyfriss, belsőségek és melléktermékek, főtt, párolt219 kcal / 100 g
- Borjúmirigybelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt256 kcal / 100 g
- Borjúhasnyálmirigypárolt256 kcal / 100 g
- Bárányhasnyálmirigybelsőségek és melléktermékek, főtt, párolt234 kcal / 100 g
- Bárány hasnyálmirigypárolt234 kcal / 100 g
- Marhalépfőzött, párolt145 kcal / 100 g
- Marhacsecsemőmirigyfőzött, párolt319 kcal / 100 g
- Maracmirigypárolt319 kcal / 100 g
- Marhatüdőfőzött, párolt120 kcal / 100 g
- Marhamájfőtt, párolt191 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahasnyálmirigy
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 100 g mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 100 g mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 1 adag (85 g) mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 1 adag (85 g) mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 2 adag (170 g) mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 2 adag (170 g) mennyisége 461 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy ½ adag (42,5 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 3 adag (255 g) mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 3 adag (255 g) mennyisége 691 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 4 adag (340 g) mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 4 adag (340 g) mennyisége 921 kcal-t tartalmaz, 92 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 50 g mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhahasnyálmirigy 150 g mennyiségében?
Marhahasnyálmirigy 150 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169453 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
