Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés köröm
Kalória- és tápértékadatok
sós lében
137
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát0 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 137 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 946 mg 41%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,22 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,01 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 0,31 mg 2%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 13 mg 0%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 29 g | 0 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Sertéshülvelysós lében228 kcal / 100 g
- Sertéscörömfriss, belsőségek és melléktermékek, nyers212 kcal / 100 g
- Pácolt sertéslábpácolt140 kcal / 100 g
- Sertéskörömfőtt, sóval238 kcal / 100 g
- Pácolt sertéskörmök171 kcal / 100 g
- Sertéslábfőtt, olaj nélkül, sózott231 kcal / 100 g
- Sertéscsülökfőtt157 kcal / 100 g
- Sertés oldalvassózott270 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés köröm
Hány kalória van Sertés köröm 100 g mennyiségében?
Sertés köröm 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Sertés köröm 50 g mennyiségében?
Sertés köröm 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Sertés köröm 150 g mennyiségében?
Sertés köröm 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sertés köröm 200 g mennyiségében?
Sertés köröm 200 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sertés köröm 250 g mennyiségében?
Sertés köröm 250 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28540 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
