Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka
Kalória- és tápértékadatok
sovány és zsíros, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 182 kcal —
- Fehérje 21 g 41%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 59 mg 3%
- Koleszterin 61 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,77 mg 1%
- D-vitamin 0,37 µg 2%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 8,9 mg 56%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 1%
- B12-vitamin 0,69 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 23,1 mg 5%
- Foszfor 197 mg 16%
- Kálium 319 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 51 g | 0 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Sertéscomb karaj lapocka és oldalas keverékefriss, pácolandó darabokat is tartalmaz, különválasztható sovány hús és zsír, nyers211 kcal / 100 g
- Sertéshús vegyes vágásokcomb, karaj, lapocka, friss, csak sovány hús, nyers134 kcal / 100 g
- Sertéshús karaj és lapocka összetett darabokfriss, tisztított kiskereskedelmi darabokból (karaj és lapocka), elválasztható sovány hús és zsír, nyers177 kcal / 100 g
- Sertés vegyes vágásokfriss, darabolt részek keveréke (comb, karaj, lapocka és oldalas), sovány hús és zsír, nyers216 kcal / 100 g
- Sertés karaj és lapocka vegyes vágásokfriss, darabolt részek keveréke (karaj és lapocka), sovány hús és zsír, főtt235 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletek vagy sültekfriss, csontos, csak lefejthető sovány hús, nyers129 kcal / 100 g
- Sertéscomb felső részsovány és zsíros, nyers182 kcal / 100 g
- Egész sertéscomb soványfriss, comb, egész, csak leválasztható sovány hús, nyers136 kcal / 100 g
- Egész sertéscombfriss, comb, egész, leválasztható sovány és zsíros hús, nyers245 kcal / 100 g
- Sertéssapka nyers soványnyers, sovány121 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka
Hány kalória van Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka 100 g mennyiségében?
Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka 50 g mennyiségében?
Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka 150 g mennyiségében?
Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka 200 g mennyiségében?
Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka 200 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka 250 g mennyiségében?
Sertés vegyes vágások comb karaj és lapocka 250 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6926 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
