Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés összetett darabok comb derék és váll
Kalória- és tápértékadatok
sovány és zsíros, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 180 kcal —
- Fehérje 29 g 57%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,3 g 11%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 62,5 mg 3%
- Koleszterin 78,3 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- B12-vitamin 0,84 µg 35%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,5 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 28,9 mg 7%
- Foszfor 241 mg 19%
- Kálium 389 mg 8%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,17 mg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Sertés karaj és lapocka vegyes vágásokfriss, darabolt részek keveréke (karaj és lapocka), sovány hús és zsír, főtt235 kcal / 100 g
- Sertéshús vegyes vágásokcomb, karaj és lapocka, friss, csak sovány hús, főtt201 kcal / 100 g
- Sertéshús karaj és lapocka sovány darabokfriss, tisztított kiskereskedelmi darabokból (karaj és lapocka), csak sovány hús, főtt211 kcal / 100 g
- Sertés vegyes vágásokfriss, darabolt részek keveréke (comb, karaj, lapocka és oldalas), sovány hús és zsír, főtt238 kcal / 100 g
- Sertéscomb karaj lapocka és oldalas keverékefriss, pácolandó darabokat is tartalmaz, különválasztható sovány hús és zsír, nyers211 kcal / 100 g
- Egész sertéscomb soványfriss, comb, egész, csak leválasztható sovány hús, főtt, sült211 kcal / 100 g
- Sertész különválasztható zsíros összetevőjefriss, hozzáadott oldattal, főtt585 kcal / 100 g
- Sertéscomb hátulsó fele zsírszegény főtt sültfriss, comb, hátulsó fél, csak zsírszegény hús, főtt, sült165 kcal / 100 g
- Sertéssapka sült soványsült, sovány202 kcal / 100 g
- Vegyes borjúhús darabokzsíros és sovány, főtt231 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés összetett darabok comb derék és váll
Hány kalória van Sertés összetett darabok comb derék és váll 100 g mennyiségében?
Sertés összetett darabok comb derék és váll 100 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Sertés összetett darabok comb derék és váll 50 g mennyiségében?
Sertés összetett darabok comb derék és váll 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Sertés összetett darabok comb derék és váll 150 g mennyiségében?
Sertés összetett darabok comb derék és váll 150 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sertés összetett darabok comb derék és váll 200 g mennyiségében?
Sertés összetett darabok comb derék és váll 200 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sertés összetett darabok comb derék és váll 250 g mennyiségében?
Sertés összetett darabok comb derék és váll 250 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6288 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
