Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertész különválasztható zsíros összetevője
Kalória- és tápértékadatok
friss, hozzáadott oldattal, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 508 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 52 g 67%
- Telített zsírsavak 18 g 92%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 81 mg 4%
- Koleszterin 83 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,61 mg 12%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,5 µg 61%
- Kolin 34,3 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 0,47 mg 3%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 191 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 11,1 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 9,3 g | 0 g | 52 g |
| 1 adag | 113 g | 574 | 11 g | 0 g | 59 g |
| 2 adag | 226 g | 1148 | 21 g | 0 g | 118 g |
| ½ adag | 56,5 g | 287 | 5,2 g | 0 g | 30 g |
| 3 adag | 339 g | 1722 | 31 g | 0 g | 177 g |
| 4 adag | 452 g | 2296 | 42 g | 0 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,6 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 14 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 19 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 23 g | 0 g | 131 g |
Hasonló ételek
- Sertész zsír elválaszthatónyers632 kcal / 100 g
- Sertés vegyes vágásokfriss, darabolt részek keveréke (comb, karaj, lapocka és oldalas), sovány hús és zsír, nyers216 kcal / 100 g
- Elválasztható zsír sertéspácolt, sonkából és lapockából, nem melegített579 kcal / 100 g
- Sertéscomb karaj lapocka és oldalas keverékefriss, pácolandó darabokat is tartalmaz, különválasztható sovány hús és zsír, nyers211 kcal / 100 g
- Mechanikusan csontozott sertéshúsfriss, belsőségek és melléktermékek, mechanikusan elkülönített, nyers304 kcal / 100 g
- Sonka zsiradékpácolt, sertéshús, csont Nélkül, hőkezelt507 kcal / 100 g
- Sertészsírminden húsrészből, nyers577 kcal / 100 g
- Sertéshús vegyes vágásokcomb, karaj, lapocka, friss, csak sovány hús, nyers134 kcal / 100 g
- Sertés vegyes vágások comb karaj és lapockasovány és zsíros, nyers182 kcal / 100 g
- Sertéshús karaj és lapocka összetett darabokfriss, tisztított kiskereskedelmi darabokból (karaj és lapocka), elválasztható sovány hús és zsír, nyers177 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertész különválasztható zsíros összetevője
Hány kalória van Sertész különválasztható zsíros összetevője 100 g mennyiségében?
Sertész különválasztható zsíros összetevője 100 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Sertész különválasztható zsíros összetevője 1 adag (113 g) mennyiségében?
Sertész különválasztható zsíros összetevője 1 adag (113 g) mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Sertész különválasztható zsíros összetevője 2 adag (226 g) mennyiségében?
Sertész különválasztható zsíros összetevője 2 adag (226 g) mennyisége 1148 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 118 g zsírral.
Hány kalória van Sertész különválasztható zsíros összetevője ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Sertész különválasztható zsíros összetevője ½ adag (56,5 g) mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Sertész különválasztható zsíros összetevője 3 adag (339 g) mennyiségében?
Sertész különválasztható zsíros összetevője 3 adag (339 g) mennyisége 1722 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 177 g zsírral.
Hány kalória van Sertész különválasztható zsíros összetevője 4 adag (452 g) mennyiségében?
Sertész különválasztható zsíros összetevője 4 adag (452 g) mennyisége 2296 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 237 g zsírral.
Hány kalória van Sertész különválasztható zsíros összetevője 50 g mennyiségében?
Sertész különválasztható zsíros összetevője 50 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Sertész különválasztható zsíros összetevője 150 g mennyiségében?
Sertész különválasztható zsíros összetevője 150 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 79 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169179 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
