Tudd, mi kerül a tányérodra

Parmezán sajt

Kalória- és tápértékadatok

alacsony nátriumtartalmú

451

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje42 g

Szénhidrát3,7 g

Zsír30 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	451	42 g	3,7 g	30 g
2 adag	200 g	902	83 g	7,4 g	60 g
½ adag	50 g	226	21 g	1,9 g	15 g
3 adag	300 g	1353	125 g	11 g	90 g
4 adag	400 g	1804	166 g	15 g	120 g
150 g	150 g	677	62 g	5,6 g	45 g
250 g	250 g	1128	104 g	9,3 g	75 g

Hány kalória van Parmezán sajt 100 g mennyiségében?

Parmezán sajt 100 g mennyisége 451 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Parmezán sajt 2 adag (200 g) mennyiségében?

Parmezán sajt 2 adag (200 g) mennyisége 902 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Hány kalória van Parmezán sajt ½ adag (50 g) mennyiségében?

Parmezán sajt ½ adag (50 g) mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Parmezán sajt 3 adag (300 g) mennyiségében?

Parmezán sajt 3 adag (300 g) mennyisége 1353 kcal-t tartalmaz, 125 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 90 g zsírral.

Hány kalória van Parmezán sajt 4 adag (400 g) mennyiségében?

Parmezán sajt 4 adag (400 g) mennyisége 1804 kcal-t tartalmaz, 166 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 120 g zsírral.

Hány kalória van Parmezán sajt 150 g mennyiségében?

Parmezán sajt 150 g mennyisége 677 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Parmezán sajt 250 g mennyiségében?

Parmezán sajt 250 g mennyisége 1128 kcal-t tartalmaz, 104 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 75 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 167705 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül