Tudd, mi kerül a tányérodra

Parmezán

Kalória- és tápértékadatok

kemény, 30% zsírtartalmú, pl. Parmiggiano Reggiano

428

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje31 g

Szénhidrát4,2 g

Zsír32 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	428	31 g	4,2 g	32 g
50 g	50 g	214	16 g	2,1 g	16 g
150 g	150 g	642	47 g	6,3 g	48 g
200 g	200 g	856	62 g	8,4 g	64 g
250 g	250 g	1070	78 g	11 g	81 g

Hány kalória van Parmezán 100 g mennyiségében?

Parmezán 100 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Parmezán 50 g mennyiségében?

Parmezán 50 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Parmezán 150 g mennyiségében?

Parmezán 150 g mennyisége 642 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Parmezán 200 g mennyiségében?

Parmezán 200 g mennyisége 856 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Parmezán 250 g mennyiségében?

Parmezán 250 g mennyisége 1070 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 81 g zsírral.

Forrás: slv 103 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül