Tudd, mi kerül a tányérodra
Parmezán
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 404 kcal —
- Fehérje 40 g 80%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 27 g 35%
- Telített zsírsavak 18 g 88%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 650 mg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 60 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 80 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 100 g | 0 g | 68 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Parmezán
Mikor add a parmezánt a tésztához, hogy ne csomósodjon össze?
A finomra reszelt parmezánt a tűzről levett, forró tésztához keverd, és egy kevés főzővízzel lazítsd a szószt. Erős, közvetlen hőn könnyen összetapad.
Felhasználható a parmezán héja leveshez?
Igen: a kemény héjat tedd minestronéba, paradicsomlevesbe vagy raguba, és főzd benne, hogy ízt adjon. Tálalás előtt vedd ki; a héj külső, viaszos vagy feliratos részét előtte vágd le.
Hogyan tárold a parmezánt, hogy ne száradjon ki?
Csomagold sütőpapírba vagy sajtpapírba, majd tedd jól záródó dobozba a hűtőbe. A már lereszelt sajtot is zárt dobozban tartsd, és inkább közvetlenül felhasználás előtt reszelj frisset.
Milyen ételekhez illik a parmezán?
Reszeld rizottóra, tésztára vagy sült zöldségekre; jól működik cézársalátában, minestronéban és pestóban is. A kemény, sós sajt különösen jól kiemeli a gomba és a paradicsom ízét.
Mivel helyettesítheted a parmezánt?
Más kemény, érlelt sajt, például pecorino használható, de sósabb lehet, ezért előbb kóstold meg az ételt. Tejmentes változathoz keverj sörélesztőpelyhet őrölt mandulával és kevés sóval.
Miben különbözik a parmezán a Parmigiano Reggianótól?
A Parmigiano Reggiano meghatározott eredethez és készítési szabályokhoz kötött sajt; a „parmezán” elnevezés sokféle, hasonló kemény sajtra is utalhat. Vásárláskor keresd a Parmigiano Reggiano nevet és a sajthéjon a jelölést.
Van laktóz a parmezánban?
A hosszan érlelt parmezánban a laktóz mennyisége rendszerint nagyon alacsony, mert az érlelés során a tejcukor nagyrészt lebomlik. Az összetétel termékenként eltérhet, ezért érzékenység esetén válassz olyan sajtot, amelynek címkéjén feltüntetik a laktóztartalmat.
Forrás: NEVO (Netherlands) 718 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül