Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 404 kcal —
  • Fehérje 40 g 80%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 27 g 35%
  • Telített zsírsavak 18 g 88%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 650 mg 28%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g40440 g0 g27 g
50 g50 g20220 g0 g14 g
150 g150 g60660 g0 g41 g
200 g200 g80880 g0 g54 g
250 g250 g1010100 g0 g68 g

Kérdések erről: Parmezán

Mikor add a parmezánt a tésztához, hogy ne csomósodjon össze?

A finomra reszelt parmezánt a tűzről levett, forró tésztához keverd, és egy kevés főzővízzel lazítsd a szószt. Erős, közvetlen hőn könnyen összetapad.

Felhasználható a parmezán héja leveshez?

Igen: a kemény héjat tedd minestronéba, paradicsomlevesbe vagy raguba, és főzd benne, hogy ízt adjon. Tálalás előtt vedd ki; a héj külső, viaszos vagy feliratos részét előtte vágd le.

Hogyan tárold a parmezánt, hogy ne száradjon ki?

Csomagold sütőpapírba vagy sajtpapírba, majd tedd jól záródó dobozba a hűtőbe. A már lereszelt sajtot is zárt dobozban tartsd, és inkább közvetlenül felhasználás előtt reszelj frisset.

Milyen ételekhez illik a parmezán?

Reszeld rizottóra, tésztára vagy sült zöldségekre; jól működik cézársalátában, minestronéban és pestóban is. A kemény, sós sajt különösen jól kiemeli a gomba és a paradicsom ízét.

Mivel helyettesítheted a parmezánt?

Más kemény, érlelt sajt, például pecorino használható, de sósabb lehet, ezért előbb kóstold meg az ételt. Tejmentes változathoz keverj sörélesztőpelyhet őrölt mandulával és kevés sóval.

Miben különbözik a parmezán a Parmigiano Reggianótól?

A Parmigiano Reggiano meghatározott eredethez és készítési szabályokhoz kötött sajt; a „parmezán” elnevezés sokféle, hasonló kemény sajtra is utalhat. Vásárláskor keresd a Parmigiano Reggiano nevet és a sajthéjon a jelölést.

Van laktóz a parmezánban?

A hosszan érlelt parmezánban a laktóz mennyisége rendszerint nagyon alacsony, mert az érlelés során a tejcukor nagyrészt lebomlik. Az összetétel termékenként eltérhet, ezért érzékenység esetén válassz olyan sajtot, amelynek címkéjén feltüntetik a laktóztartalmat.

Forrás: NEVO (Netherlands) 718 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül