Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.

Kalória- és tápértékadatok

351
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje33 g
Szénhidrát0 g
Zsír24 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 351 kcal —
  • Fehérje 33 g 66%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 24 g 31%
  • Telített zsírsavak 16 g 79%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 998 mg 43%
  • Koleszterin 80 mg 27%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 223 µg 25%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,24 µg 1%
  • E-vitamin 0,61 mg 4%
  • K-vitamin 11,9 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 26%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1,6 µg 67%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 1180 mg 91%
  • Vas 0,82 mg 5%
  • Magnézium 44 mg 10%
  • Foszfor 930 mg 74%
  • Kálium 92 mg 2%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Szelén 11 µg 20%
  • Jód 13,8 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g35133 g0 g24 g
50 g50 g17617 g0 g12 g
150 g150 g52749 g0 g37 g
200 g200 g70266 g0 g49 g
250 g250 g87882 g0 g61 g

Kérdések erről: Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.

Hány kalória van Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. 100 g mennyiségében?

Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. 100 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. 50 g mennyiségében?

Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. 150 g mennyiségében?

Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. 150 g mennyisége 527 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. 200 g mennyiségében?

Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. 200 g mennyisége 702 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. 250 g mennyiségében?

Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. 250 g mennyisége 878 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 61 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 309 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül