Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm.

Kalória- és tápértékadatok

288
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír19 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 288 kcal —
  • Fehérje 29 g 59%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 19 g 24%
  • Telített zsírsavak 12 g 60%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 689 mg 30%
  • Koleszterin 61 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 171 µg 19%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,47 mg 3%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
  • B12-vitamin 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 788 mg 61%
  • Vas 0,21 mg 1%
  • Magnézium 32,4 mg 8%
  • Foszfor 590 mg 47%
  • Kálium 71,5 mg 2%
  • Cink 5 mg 45%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Szelén 10 µg 18%
  • Jód 13,8 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28830 g0 g19 g
50 g50 g14415 g0 g9,3 g
150 g150 g43344 g0 g28 g
200 g200 g57759 g0 g37 g
250 g250 g72174 g0 g46 g

Kérdések erről: Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm.

Hány kalória van Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. 100 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. 100 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. 50 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. 150 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. 150 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. 200 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. 200 g mennyisége 577 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. 250 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Havarti, 30 % fidm. 250 g mennyisége 721 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 108 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül