Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Kalória- és tápértékadatok

421
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír38 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 421 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 38 g 49%
  • Telített zsírsavak 25 g 123%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 676 mg 29%
  • Koleszterin 126 mg 42%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 352 µg 39%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,36 µg 2%
  • E-vitamin 0,97 mg 6%
  • K-vitamin 28,2 µg 24%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
  • B12-vitamin 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 498 mg 38%
  • Vas 0,18 mg 1%
  • Magnézium 21,6 mg 5%
  • Foszfor 400 mg 32%
  • Kálium 54,5 mg 1%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Szelén 6,5 µg 12%
  • Jód 10,4 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g42119 g0 g38 g
50 g50 g2109,6 g0 g19 g
150 g150 g63129 g0 g57 g
200 g200 g84138 g0 g76 g
250 g250 g105248 g0 g95 g

Kérdések erről: Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Hány kalória van Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. 100 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. 100 g mennyisége 421 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. 50 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. 50 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. 150 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. 150 g mennyisége 631 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. 200 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. 200 g mennyisége 841 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 76 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. 250 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. 250 g mennyisége 1052 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 95 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 291 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül