Tudd, mi kerül a tányérodra
Havarti sajt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 396 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 2,6 g 1%
- Zsír 33 g 43%
- Telített zsírsavak 22 g 108%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 713 mg 31%
- Koleszterin 115 mg 38%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 0,04 mg 0%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
Ásványi anyagok
- Kalcium 687 mg 53%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 434 mg 35%
- Kálium 61 mg 1%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 26,9 µg 49%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 22 g | 2,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 11 g | 1,3 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 33 g | 3,9 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 44 g | 5,2 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 55 g | 6,5 g | 83 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Havarti sajt
Jól olvad a Havarti sajt melegszendvicsben?
Igen, lágyan és egyenletesen olvad, ezért melegszendvicshez, burgerhez és sajtos pirítóshoz is jó. Reszeld vagy szeleteld vékonyra, így gyorsan átmelegszik.
Hogyan tárold a Havarti sajtot felbontás után?
Csomagold szorosan sajtpapírba vagy sütőpapírba, majd tedd zárható dobozban a hűtőbe. Tálalás előtt vedd ki nagyjából fél órára, hogy jobban érvényesüljön az íze.
Milyen ételekhez illik a Havarti sajt?
Jól passzol almához, körtéhez, szőlőhöz, rozskenyérhez és enyhe mustárhoz. Kockázva sajttálra teheted, szeletelve pedig szendvicsbe vagy omlettbe is jó.
Mivel helyettesítheted a Havarti sajtot?
Melegszendvicsben vagy burgerben fiatal Gouda sajttal, Edami sajttal vagy Monterey Jack sajttal helyettesítheted; ezek szintén jól olvadnak. Enyhe, krémes ízhez válassz fiatal, nem túl érlelt sajtot.
Melyikben van több fehérje: a Havarti sajtban vagy a 45%-os zsírtartalmú Havartiban?
A 45%-os zsírtartalmú változatban van több: 24 g fehérjét tartalmaz 100 grammonként, míg a Havarti sajtban 22 g van.
Mennyi kalcium van a Havarti sajtban?
A Havarti sajt kalciumban gazdag: 100 grammban 687 mg kalcium van.
Milyen sajt a Havarti, és honnan származik a neve?
A Havarti dán eredetű, félkemény sajt, enyhe, vajas ízzel és gyakran apró lyukakkal. Nevét a dániai Havarthigaard birtokról kapta, ahol a sajtkészítéséhez vezető kísérletek folytak.
Forrás: Canadian Nutrient File 7757 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
