Tudd, mi kerül a tányérodra
Boursin sajt
Kalória- és tápértékadatok
minden ízben
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 393 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 7,6 g 3%
- Zsír 38 g 48%
- Telített zsírsavak 25 g 124%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 510 mg 22%
- Koleszterin 126 mg 42%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 84 mg 6%
- Vas 0,18 mg 1%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 106 mg 8%
- Kálium 119 mg 3%
- Cink 0,82 mg 7%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Szelén 11,6 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 7,7 g | 7,6 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3,8 g | 3,8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 12 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 15 g | 15 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 19 g | 19 g | 94 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Boursin sajt
Mivel kend meg a Boursin sajtot?
Kenyérre, pirítósra vagy sós kekszre kenve jó; vedd ki a hűtőből tálalás előtt körülbelül 15 perccel, hogy könnyebben kenhető legyen.
Hogyan használhatom a Boursin sajtot tésztához?
Forgasd forró, frissen főtt tésztához egy kevés főzővízzel együtt: a sajt krémes mártássá olvad. Gombával vagy spenóttal is jól illik hozzá.
Milyen ételekhez illik a Boursin sajt?
Kínáld zöldséghasábok, például uborka és paprika mellé, vagy kend szendvicsbe. Töltött csirkemellbe is teheted, majd süsd át úgy, hogy a hús közepe elérje a 75 °C-ot.
Hogyan tároljam a felbontott Boursin sajtot?
Tartsd hűtőben, jól lezárva, és a csomagoláson jelzett felhasználási időn belül edd meg. Ne hagyd hosszasan szobahőmérsékleten.
Mivel helyettesíthetem a Boursin sajtot?
Keverj össze natúr krémsajtot apróra vágott fokhagymával és petrezselyemmel, snidlinggel vagy más zöldfűszerrel. Kenhető állaghoz adj hozzá egy kevés tejfölt.
Forrás: Canadian Nutrient File 7733 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
