Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 375 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 29 g 37%
- Telített zsírsavak 19 g 94%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 613 mg 27%
- Koleszterin 96 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 268 µg 30%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 16,1 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 1,7 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
- Kolin 15,4 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 990 mg 76%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 610 mg 49%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 4 mg 36%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 9,5 µg 17%
- Jód 10,4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 749 | 55 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 69 g | 0 g | 73 g |
Hasonló ételek
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. gruyere hard cheese388 kcal / 100 g
- 45 % fidm. camembert cheese286 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 45% fidm383 kcal / 100 g
- Ementáli típusú kemény sajt, csökkentett zsírtartalmú, tehéntejből258 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 15% fidm235 kcal / 100 g
- Greyerzer at least 45% fidm394 kcal / 100 g
- Ementáli sajtlegalább 45% zsír a szárazanyagban374 kcal / 100 g
- Hard and semi hard cheese full fat395 kcal / 100 g
- Tilsiter raw milk at least 45% fidm374 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Hány kalória van Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. 100 g mennyiségében?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. 100 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. 50 g mennyiségében?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. 50 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. 150 g mennyiségében?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. 150 g mennyisége 562 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. 200 g mennyiségében?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. 200 g mennyisége 749 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. 250 g mennyiségében?
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. 250 g mennyisége 937 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 73 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 261 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
