Tudd, mi kerül a tányérodra

Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm.

Kalória- és tápértékadatok

328
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír26 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 328 kcal —
  • Fehérje 24 g 47%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 26 g 33%
  • Telített zsírsavak 17 g 83%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 755 mg 33%
  • Koleszterin 85 mg 28%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 237 µg 26%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,26 µg 1%
  • E-vitamin 0,66 mg 4%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
  • B12-vitamin 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 810 mg 62%
  • Vas 0,11 mg 1%
  • Magnézium 27 mg 6%
  • Foszfor 500 mg 40%
  • Kálium 65 mg 1%
  • Cink 3,2 mg 29%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Szelén 8 µg 15%
  • Jód 10,4 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g32824 g0 g26 g
50 g50 g16412 g0 g13 g
150 g150 g49236 g0 g39 g
200 g200 g65647 g0 g51 g
250 g250 g82059 g0 g64 g

Kérdések erről: Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm.

Hány kalória van Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. 100 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. 100 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. 50 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. 50 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. 150 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. 150 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. 200 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. 200 g mennyisége 656 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. 250 g mennyiségében?

Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. 250 g mennyisége 820 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 118 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül