Tudd, mi kerül a tányérodra
Ementáli típusú kemény sajt
Kalória- és tápértékadatok
, csökkentett zsírtartalmú, tehéntejből
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 1,2 g 0%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 10 g 52%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 560 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 142 µg 16%
- C-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- B12-vitamin 2,2 µg 92%
Ásványi anyagok
- Kalcium 949 mg 73%
- Magnézium 34,5 mg 8%
- Foszfor 604 mg 48%
- Kálium 73,5 mg 2%
- Cink 4,4 mg 40%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 12,6 µg 23%
- Jód 14,8 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 29 g | 1,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 15 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 44 g | 1,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 58 g | 2,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 73 g | 3 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Tehéntejből készült maasdam jellegű félkemény sajtcsökkentett zsírtartalmú238 kcal / 100 g
- Tehéntejből készült viaszbevonatos félkemény sajtcsökkentett zsírtartalmú208 kcal / 100 g
- Ementáli sajtreszelt, tehéntejből368 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú tehéntejes camembert jellegű sajtnemespenészes kéreggel érlelt178 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
- Mosott kérgű lágy sajtcsökkentett zsírtartalmú, tehéntejből200 kcal / 100 g
- Kemény sajttehéntejből359 kcal / 100 g
- Feldolgozott sajtcsökkentett zsírtartalmú, tehéntejből134 kcal / 100 g
- Kemény sajt viaszbevonattal tehéntejből303 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ementáli típusú kemény sajt
Hány kalória van Ementáli típusú kemény sajt 100 g mennyiségében?
Ementáli típusú kemény sajt 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Ementáli típusú kemény sajt 50 g mennyiségében?
Ementáli típusú kemény sajt 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Ementáli típusú kemény sajt 150 g mennyiségében?
Ementáli típusú kemény sajt 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Ementáli típusú kemény sajt 200 g mennyiségében?
Ementáli típusú kemény sajt 200 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Ementáli típusú kemény sajt 250 g mennyiségében?
Ementáli típusú kemény sajt 250 g mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12116 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
