Tudd, mi kerül a tányérodra

Feldolgozott sajt

Kalória- és tápértékadatok

csökkentett zsírtartalmú, tehéntejből

134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír7,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 134 kcal —
  • Fehérje 12 g 23%
  • Szénhidrát 4,6 g 2%
  • Zsír 7,4 g 9%
  • Telített zsírsavak 4,6 g 23%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 4,6 g —
  • Nátrium 79 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 327 mg 25%
  • Foszfor 695 mg 56%
  • Kálium 204 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Jód 25 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13412 g4,6 g7,4 g
50 g50 g675,8 g2,3 g3,7 g
150 g150 g20117 g6,9 g11 g
200 g200 g26823 g9,2 g15 g
250 g250 g33529 g12 g18 g

Kérdések erről: Feldolgozott sajt

Hány kalória van Feldolgozott sajt 100 g mennyiségében?

Feldolgozott sajt 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Feldolgozott sajt 50 g mennyiségében?

Feldolgozott sajt 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Feldolgozott sajt 150 g mennyiségében?

Feldolgozott sajt 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Feldolgozott sajt 200 g mennyiségében?

Feldolgozott sajt 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Feldolgozott sajt 250 g mennyiségében?

Feldolgozott sajt 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12305 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül