Tudd, mi kerül a tányérodra
olvasztott sajt
Kalória- és tápértékadatok
tehéntejből, háromszög alakú, nem dúsított
238
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát8,5 g
Zsír18 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 238 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 8,5 g 3%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 12 g 62%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 5,8 g —
- Nátrium 736 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 187 µg 21%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,57 mg 11%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 543 mg 42%
- Magnézium 30,9 mg 7%
- Foszfor 874 mg 70%
- Kálium 265 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 6,1 µg 11%
- Jód 23,5 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 8,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,6 g | 4,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 13 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 17 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 21 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Olvasztott sajt snacktehéntejből, grissinivel, gyerekeknek298 kcal / 100 g
- Kenhető olvasztott sajt mini háromszögfeldolgozott termék255 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajt szeletekfeldolgozott termék, zsírszegény165 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajt tömbfeldolgozott termék323 kcal / 100 g
- Füstölt olvasztott sajtfeldolgozott303 kcal / 100 g
- Feldolgozott sajtletekerhető vagy reszelhető, tehéntejből307 kcal / 100 g
- Sajtcikkek309 kcal / 100 g
- Kockasajt
- Svájci olvasztott sajtszeletekfeldolgozott termék266 kcal / 100 g
- Ömlesztett sajtkészítménymin. 20% zsír a szárazanyagban191 kcal / 100 g
Kérdések erről: olvasztott sajt
Hány kalória van olvasztott sajt 100 g mennyiségében?
olvasztott sajt 100 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 50 g mennyiségében?
olvasztott sajt 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 150 g mennyiségében?
olvasztott sajt 150 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 200 g mennyiségében?
olvasztott sajt 200 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 250 g mennyiségében?
olvasztott sajt 250 g mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12303 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
