Tudd, mi kerül a tányérodra
Olvasztott sajt
Kalória- és tápértékadatok
feldolgozott, sima
297
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát5 g
Zsír23 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 297 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 23 g 29%
- Telített zsírsavak 14 g 72%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 1000 mg 43%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 286 µg 32%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 5,6 µg 19%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Ásványi anyagok
- Kalcium 610 mg 47%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 768 mg 61%
- Kálium 178 mg 4%
- Cink 2,6 mg 24%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 27 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 7,5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 10 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 13 g | 58 g |
Hasonló ételek
- Füstölt olvasztott sajtfeldolgozott303 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajt tömbfeldolgozott termék323 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajt szeletekfeldolgozott termék, zsírszegény165 kcal / 100 g
- Cheddar olvasztott sajt rúdfeldolgozott termék254 kcal / 100 g
- Sajtkrémnatúr237 kcal / 100 g
- Olvasztott sajtszeletekfeldolgozott, csökkentett zsírtartalmú190 kcal / 100 g
- Feldolgozott sajtletekerhető vagy reszelhető, tehéntejből307 kcal / 100 g
- Sajtcikkek309 kcal / 100 g
- Ömlesztett sajt4% zsírtartalom117 kcal / 100 g
- Ömlesztett sajtkészítménymin. 40 % zsír a szárazanyagban254 kcal / 100 g
Kérdések erről: Olvasztott sajt
Hány kalória van Olvasztott sajt 100 g mennyiségében?
Olvasztott sajt 100 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Olvasztott sajt 50 g mennyiségében?
Olvasztott sajt 50 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Olvasztott sajt 150 g mennyiségében?
Olvasztott sajt 150 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Olvasztott sajt 200 g mennyiségében?
Olvasztott sajt 200 g mennyisége 594 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Olvasztott sajt 250 g mennyiségében?
Olvasztott sajt 250 g mennyisége 743 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-527 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
