Tudd, mi kerül a tányérodra
olvasztott sajt
Kalória- és tápértékadatok
tehéntejből, négyzet alakú, vitaminokkal nem dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 305 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 29 g 37%
- Telített zsírsavak 19 g 95%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 535 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 328 µg 36%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 573 mg 44%
- Magnézium 9,3 mg 2%
- Foszfor 537 mg 43%
- Kálium 82,8 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Szelén 4,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,8 g | 3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,4 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 4,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 18 g | 6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 7,5 g | 72 g |
Hasonló ételek
- Olvasztott sajt snacktehéntejből, grissinivel, gyerekeknek298 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajt tömbfeldolgozott termék323 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajt szeletekfeldolgozott termék, zsírszegény165 kcal / 100 g
- Füstölt olvasztott sajtfeldolgozott303 kcal / 100 g
- Kenhető olvasztott sajt mini háromszögfeldolgozott termék255 kcal / 100 g
- Feldolgozott sajtletekerhető vagy reszelhető, tehéntejből307 kcal / 100 g
- Sajtcikkek309 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajtszeletekfeldolgozott termék266 kcal / 100 g
- Friss sajtkenhető, kagylóban, vitaminokkal dúsított, tehéntejbl242 kcal / 100 g
- Szeletelhető ömlesztett sajtmin. 45 % zsír a szárazanyagban299 kcal / 100 g
Kérdések erről: olvasztott sajt
Hány kalória van olvasztott sajt 100 g mennyiségében?
olvasztott sajt 100 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 50 g mennyiségében?
olvasztott sajt 50 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 150 g mennyiségében?
olvasztott sajt 150 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 200 g mennyiségében?
olvasztott sajt 200 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 250 g mennyiségében?
olvasztott sajt 250 g mennyisége 763 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 72 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12306 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
