Tudd, mi kerül a tányérodra
olvasztott sajt
Kalória- és tápértékadatok
tehéntejből, ízesített, kockákban, aperitifhez
251
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát5,6 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 5,6 g 2%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 13 g 65%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 873 mg 38%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 223 µg 25%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 335 mg 26%
- Magnézium 19,3 mg 5%
- Foszfor 627 mg 50%
- Kálium 183 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,03 mg 3%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 22,9 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 5,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,2 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 8,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 25 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 31 g | 14 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Olvasztott sajt snacktehéntejből, grissinivel, gyerekeknek298 kcal / 100 g
- Kenhető olvasztott sajt mini háromszögfeldolgozott termék, ízesített166 kcal / 100 g
- Füstölt olvasztott sajtfeldolgozott303 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajt szeletekfeldolgozott termék, zsírszegény165 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajt tömbfeldolgozott termék323 kcal / 100 g
- Feldolgozott sajtletekerhető vagy reszelhető, tehéntejből307 kcal / 100 g
- Sajtcikkek309 kcal / 100 g
- Tehéntejből készült falatká sajtoktöltött vagy panírozott274 kcal / 100 g
- Nem érlelt lágy sajtkenhető, fokhagymával és fűszernövényekkel ízesített, tehéntejből320 kcal / 100 g
- Reszelt sajtkeveréktehéntejből386 kcal / 100 g
Kérdések erről: olvasztott sajt
Hány kalória van olvasztott sajt 100 g mennyiségében?
olvasztott sajt 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 50 g mennyiségében?
olvasztott sajt 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 150 g mennyiségében?
olvasztott sajt 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 200 g mennyiségében?
olvasztott sajt 200 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van olvasztott sajt 250 g mennyiségében?
olvasztott sajt 250 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12302 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
