Tudd, mi kerül a tányérodra
Nem érlelt lágy sajt
Kalória- és tápértékadatok
kenhető, fokhagymával és fűszernövényekkel ízesített, tehéntejből
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 320 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 31 g 39%
- Telített zsírsavak 20 g 101%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 497 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 285 µg 32%
- K-vitamin 4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 83,5 mg 6%
- Magnézium 8,1 mg 2%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 112 mg 2%
- Cink 0,71 mg 6%
- Réz 0,02 mg 3%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 4,1 µg 8%
- Jód 13,1 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8 g | 2,7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 4,1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 16 g | 5,4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 20 g | 6,8 g | 77 g |
Hasonló ételek
- Lágy friss sajtlecsepegtetett, 0% zsírtartalmú37 kcal / 100 g
- Tejszínes tehéntejes lágy sajtkb. 30% zsír, nemespenészes kéreggel346 kcal / 100 g
- Kenhető natúr kecskesajtkecsketejből, kenhető, natúr161 kcal / 100 g
- Fűszeres zöldfűszeres kenhető sajt250 kcal / 100 g
- Zsíros lágy fehér kenhető sajtkenhető, zsíros, lágy, fehér252 kcal / 100 g
- Lágy kecsketejsajt286 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú kenhető fehér sajtkenhető, puha fehér, csökkentett zsírtartalmú99 kcal / 100 g
- Félzsíros lágy fehér kenhető sajtkenhető, félzsíros, lágy, fehér153 kcal / 100 g
- Olvasztott sajtfriss krémsajttal és dióval, tehéntejből311 kcal / 100 g
- Friss kecsketejsajtfriss, kecsketejből194 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nem érlelt lágy sajt
Hány kalória van Nem érlelt lágy sajt 100 g mennyiségében?
Nem érlelt lágy sajt 100 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Nem érlelt lágy sajt 50 g mennyiségében?
Nem érlelt lágy sajt 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Nem érlelt lágy sajt 150 g mennyiségében?
Nem érlelt lágy sajt 150 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Nem érlelt lágy sajt 200 g mennyiségében?
Nem érlelt lágy sajt 200 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Nem érlelt lágy sajt 250 g mennyiségében?
Nem érlelt lágy sajt 250 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 77 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12070 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
