Tudd, mi kerül a tányérodra
lágy friss sajt
Kalória- és tápértékadatok
lecsepegtetett, 0% zsírtartalmú
37
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát4,7 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 37 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 42,5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Foszfor 98,2 mg 8%
- Kálium 151 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 6,8 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 92 | 11 g | 12 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Friss sajtkenhető, natúr, tálcában, csökkentett zsírtartalmú, tehéntejből133 kcal / 100 g
- Natúr petit-suisse krémsajtfriss, natúr, 0% zsír57 kcal / 100 g
- Nem érlelt lágy sajtkenhető, fokhagymával és fűszernövényekkel ízesített, tehéntejből320 kcal / 100 g
- Zsírszegény friss sajt8% zsírtartalom132 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú kenhető fehér sajtkenhető, puha fehér, csökkentett zsírtartalmú99 kcal / 100 g
- Gyümölcsös petit-suisse krémsajtfriss, gyümölcsös, 2-3% zsírtartalmú, cukorral101 kcal / 100 g
- Friss kecsketejsajtfriss, kecsketejből194 kcal / 100 g
- Túró vagy tejtermékgyümölccsel, 0% zsír, cukrokkal80 kcal / 100 g
- Tejszínes tehéntejes lágy sajtkb. 30% zsír, nemespenészes kéreggel346 kcal / 100 g
- Puha kecskesajtkecske, puha, több mint 55% víz, 24% zsír288 kcal / 100 g
Kérdések erről: lágy friss sajt
Hány kalória van lágy friss sajt 100 g mennyiségében?
lágy friss sajt 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van lágy friss sajt 50 g mennyiségében?
lágy friss sajt 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van lágy friss sajt 150 g mennyiségében?
lágy friss sajt 150 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van lágy friss sajt 200 g mennyiségében?
lágy friss sajt 200 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van lágy friss sajt 250 g mennyiségében?
lágy friss sajt 250 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19639 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
