Tudd, mi kerül a tányérodra

Csokoládé csavart fagylalt

Kalória- és tápértékadatok

222

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,1 g

Szénhidrát22 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 222 kcal —
Fehérje 4,1 g 8%
Szénhidrát 22 g 8%
Zsír 13 g 17%
Telített zsírsavak 7,5 g 37%
Rost 0,7 g 3%
Cukrok 21 g —
Nátrium 61 mg 3%
Koleszterin 91 mg 30%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 162 µg 18%
C-vitamin 0,8 mg 1%
D-vitamin 0,7 µg 3%
E-vitamin 0,61 mg 4%
K-vitamin 0,9 µg 1%
Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
B6-vitamin 0,05 mg 3%
Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
B12-vitamin 0,5 µg 21%
Kolin 26 mg 5%

Ásványi anyagok

Kalcium 131 mg 10%
Vas 0,21 mg 1%
Magnézium 12 mg 3%
Foszfor 116 mg 9%
Kálium 177 mg 4%
Cink 0,52 mg 5%
Réz 0,03 mg 3%
Mangán 0,01 mg 0%
Szelén 3 µg 5%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	222	4,1 g	22 g	13 g
1 adag	86 g	191	3,5 g	19 g	11 g
2 adag	172 g	382	7,1 g	37 g	22 g
½ adag	43 g	95	1,8 g	9,2 g	5,6 g
3 adag	258 g	573	11 g	56 g	34 g
4 adag	344 g	764	14 g	74 g	45 g
50 g	50 g	111	2,1 g	11 g	6,5 g
150 g	150 g	333	6,2 g	32 g	20 g
200 g	200 g	444	8,2 g	43 g	26 g
250 g	250 g	555	10 g	54 g	33 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Csokoládé csavart fagylalt

Miben más a csavart fagylalt, mint a csokoládéfagylalt?

A csavart fagylaltot fagylaltgépből adagolják, ezért levegősebb és lágyabb; a csokoládéfagylaltot rendszerint keményebbre fagyasztva, gombócként kínálják. A csavart változat könnyen megolvad, ezért érdemes rögtön elfogyasztani.

Hogyan készül a csokoládés csavart fagylalt?

A tejből, tejszínből, cukorból és kakaóból vagy csokoládéból álló alapot lehűtik, majd fagyasztás közben folyamatosan keverik és levegőztetik. A gép adagolónyílásán át kerül a tölcsérbe vagy a pohárba a jellegzetes spirál.

Milyen feltéttel finom a csokoládés csavart fagylalt?

Jól illik hozzá a pirított mogyoró, a csokoládéöntet, a karamell és a ropogós ostya. Különösen népszerű párosítás a vaníliás és csokoládés csavart fagylalt együtt.

Mivel helyettesíthetem a csokoládés csavart fagylaltot?

Ha nincs csavart fagylalt, csokoládéfagylaltot tehetsz tölcsérbe vagy pohárba; az íze hasonló, de tömörebb az állaga. A csokoládés fagyasztott joghurt könnyedebb, savanykásabb alternatíva.

Hogyan tárold a csokoládés csavart fagylaltot?

A csavart fagylaltot közvetlenül adagolás után a legjobb megenni, mert a lágy állag gyorsan összeesik és olvad. Ha elvitelre kaptad, tedd azonnal fagyasztóba, de felengedés után ne fagyaszd vissza.

Mennyi csokoládés csavart fagylalt számít egy szokásos adagnak?

Egy kisebb pohárnyi, nagyjából 86 g-os adag gyakori porció. Ez 191 kcal energiát tartalmaz.

Melyikben van kevesebb energia: a csokoládés csavart fagylaltban vagy a könnyű változatban?

A könnyű csokoládés csavart fagylaltban 141 kcal van 100 grammonként, a csokoládés csavart fagylaltban pedig 222 kcal. A könnyű változat zsírtartalma is alacsonyabb: 3,69 g, szemben a 13 g-mal.

Adható csokoládés csavart fagylalt kisgyereknek?

A lágy fagylalt gyorsan olvad, de a tölcsérdarabok és a ropogós feltétek félrenyelést okozhatnak a kisgyerekeknél. Kínáld kanállal, kis adagokban, és hagyd el a kemény vagy nagyobb darabos díszítést.

Forrás: USDA FoodData Central 173465 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül