Tudd, mi kerül a tányérodra
Vaníliás csavart jégkrém
Kalória- és tápértékadatok
alacsony zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 19 g —
- Nátrium 70 mg 3%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 20,3 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 157 mg 12%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 0,53 mg 5%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 3,6 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,4 g | 33 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 9,8 g | 44 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 12 g | 55 g | 6,5 g |
Hasonló ételek
- Vaníliafagylalt207 kcal / 100 g
- Könnyű vaníliás csavart fagylalttölcsérrel163 kcal / 100 g
- Zsírszegény vaníliafagylaltkb. 3%155 kcal / 100 g
- Vaníliás fagyasztott joghurtcsavart159 kcal / 100 g
- Vaníliás light jégkrém181 kcal / 100 g
- Csokoládés light csavart jégkrém141 kcal / 100 g
- Francia vaníliafagylaltcsavart222 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú vaníliafagylalt tölcsérbenmcdonald's162 kcal / 100 g
- Francia vanília jégkrémcsavart222 kcal / 100 g
- Könnyű csavart fagylaltkekszdarabokkal keverve169 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vaníliás csavart jégkrém
Mi a különbség a vaníliás csavart jégkrém és a vaníliafagylalt között?
A csavart jégkrém lágy, gépből adagolt, levegősebb állagú, és többnyire azonnal fogyasztják; a vaníliafagylaltot keményebbre fagyasztva, gombócolva tálalják. A vaníliafagylalt 126 kcal energiát tartalmaz 100 grammonként.
Mibe illik a vaníliás csavart jégkrém?
Csokoládéöntettel, karamellszósszal vagy szórócukorral klasszikus, de friss eperrel és más bogyós gyümölcsökkel is jól működik. Tölcsérben könnyen fogyasztható; pohárban rétegezheted morzsás keksszel vagy gyümölccsel.
Hogyan készül a vaníliás csavart jégkrém?
A vaníliás tej- vagy tejszínes alapot folyamatosan fagyasztó és keverő gép lágy, levegős jégkrémmé alakítja, majd a csillagcsöves adagoló spirálban nyomja a tölcsérre vagy pohárba. Otthon hasonló állaghoz speciális lágyfagylalt-gép kell.
Hogyan válassz vaníliás csavart jégkrémet?
Válaszd a frissen, közvetlenül a gépből adagolt, formáját tartó, mégis lágy jégkrémet; a megolvadt vagy szemcsés állag nem jó jel. Ha összetevő miatt keresel megfelelőt, kérdezd meg, tartalmaz-e tejet, tojást vagy szóját, mert a receptúra változhat.
Le lehet fagyasztani a megmaradt vaníliás csavart jégkrémet?
Le lehet, de a lágy, levegős állag keményebbé és tömörebbé válik. Tedd zárható dobozba, és fogyaszd el rövid időn belül; felengedés után ne fagyaszd vissza.
Adható vaníliás csavart jégkrém kisgyereknek?
A tölcsér és a nagy, hideg falatok fulladásveszélyt jelenthetnek a kicsiknek; ülve, felügyelettel kínáld, kis kanálnyi adagokban. Tej vagy más összetevő allergiája esetén ne adj belőle, amíg az összetevőket nem tisztáztad.
Mennyi vaníliás csavart jégkrém számít egy adagnak?
Nincs egységes adagméret; egy kisebb tölcsérnyi vagy néhány kanálnyi adag jó kiindulópont. Száz grammban 19 g cukor és 1,6 g telített zsír van.
Miben más a vaníliás csavart jégkrém, mint a csokoládés light csavart jégkrém?
A csokoládés light változat 141 kcal-t és 3,69 g zsírt tartalmaz 100 grammonként, míg a vaníliás csavart jégkrém energiája 126 kcal, zsírtartalma pedig 2,6 g ugyanekkora mennyiségben.
Forrás: Canadian Nutrient File 4164 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
