Tudd, mi kerül a tányérodra
Vaníliás light jégkrém
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 181 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 29 g 11%
- Zsír 4,8 g 6%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 74 mg 3%
- Koleszterin 27 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 128 µg 14%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 0,14 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,47 µg 20%
- Kolin 26 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 161 mg 12%
- Vas 0,19 mg 1%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 103 mg 8%
- Kálium 208 mg 4%
- Cink 0,73 mg 7%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 12 g | 73 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Vaníliafagylalt207 kcal / 100 g
- Könnyű csokoládéfagylalt187 kcal / 100 g
- Breyers all natural light vanilla ice cream162 kcal / 100 g
- Könnyű vaníliás fagylaltszendvicsvanília, könnyű, hozzáadott cukor nélkül200 kcal / 100 g
- Csokoládébevonatos könnyű vaníliafagylalthozáadott cukor nélkül221 kcal / 100 g
- Vaníliás csavart jégkrémalacsony zsírtartalmú126 kcal / 100 g
- Vanília jégkrémbreyers, hozzáadott cukor nélkül143 kcal / 100 g
- Zsírszegény vaníliafagylaltkb. 3%155 kcal / 100 g
- Creamsicle light jégkrém165 kcal / 100 g
- Jégkrém szendvicskönnyű jégkrémmel készült, vanília186 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vaníliás light jégkrém
Mennyi ideig hagyd kint a vaníliás light jégkrémet tálalás előtt?
Vedd ki a fagyasztóból körülbelül 5–10 perccel korábban, hogy könnyebben kanalazható legyen. Ne hagyd sokáig a pulton: a széle hamarabb megolvad, mint a közepe.
Hogyan tárold a vaníliás light jégkrémet, hogy ne jegesedjen meg?
Tartsd a fagyasztóban, lehetőleg a leghidegebb, állandó hőmérsékletű részen, ne az ajtóban. A felbontott doboz tetejére simíts fóliát, majd zárd vissza; a felolvadt jégkrémet ne fagyaszd vissza.
Mivel tálald a vaníliás light jégkrémet?
Jól illik meleg almás pitéhez, gyümölcsös morzsasütihez és palacsintához. Friss bogyós gyümölccsel vagy pirított dióval egyszerű desszertet készíthetsz belőle.
Használhatod vaníliás light jégkrémet turmixhoz?
Igen: turmixolj össze néhány gombócot tejjel és banánnal, amíg krémes nem lesz. Ha sűrűbben szereted, kevesebb tejet adj hozzá; a jégkrémet csak közvetlenül tálalás előtt turmixold bele.
Mivel helyettesítheted a vaníliás light jégkrémet egy desszertben?
Sütemény mellé vaníliafagylaltot vagy vaníliás tejszínes fagylaltot is adhatsz. Turmixban használhatsz helyette fagyasztott banánt és tejet, de az íze és az állaga kevésbé lesz tejszínes.
Mit nézz meg vaníliás light jégkrém vásárlásakor?
Olvasd el az összetevők listáját és az allergénjelölést, különösen, ha tejre vagy tojásra érzékeny vagy. A vaníliás ízt adhatja vanília, vaníliakivonat vagy aroma; ezt az összetevők között találod meg.
Forrás: Canadian Nutrient File 4156 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
