Tudd, mi kerül a tányérodra

Csokoládébevonatos jégkrém

Kalória- és tápértékadatok

rúd vagy pálcika, csokoládébevonattal

331

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,1 g

Szénhidrát24 g

Zsír24 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 331 kcal —
Fehérje 4,1 g 8%
Szénhidrát 24 g 9%
Zsír 24 g 31%
Telített zsírsavak 13 g 66%
Rost 0,8 g 3%
Cukrok 18 g —
Nátrium 68 mg 3%
Koleszterin 28 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 19 µg 2%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0,2 µg 1%
E-vitamin 0,42 mg 3%
K-vitamin 1,3 µg 1%
Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
B6-vitamin 0,04 mg 3%
Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
B12-vitamin 0,49 µg 20%
Kolin 29,7 mg 5%

Ásványi anyagok

Kalcium 119 mg 9%
Vas 0,29 mg 2%
Magnézium 28 mg 7%
Foszfor 173 mg 14%
Kálium 305 mg 6%
Cink 0,82 mg 7%
Réz 0,08 mg 8%
Mangán 0,08 mg 3%
Szelén 2,4 µg 4%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	331	4,1 g	24 g	24 g
1 adag	50 g	166	2,1 g	12 g	12 g
2 adag	100 g	331	4,1 g	24 g	24 g
½ adag	25 g	83	1 g	5,9 g	6 g
3 adag	150 g	497	6,2 g	36 g	36 g
4 adag	200 g	662	8,2 g	47 g	48 g
250 g	250 g	828	10 g	59 g	60 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Csokoládébevonatos jégkrém

Hány gramm egy csokoládébevonatos jégkrémrúd?

Egy átlagos rúd körülbelül 50 g. Ez nagyjából 166 kcal energiát ad.

Hogyan edd a csokoládébevonatos jégkrémet, hogy ne essen szét a bevonat?

Vedd ki a mélyhűtőből, és várj néhány percet, amíg a csokoládébevonat már nem kőkemény, de a belseje még fagyos. Így könnyebb beleharapni anélkül, hogy a csoki nagy darabokban letörne.

Hogyan tárold a csokoládébevonatos jégkrémet?

Tartsd a mélyhűtőben, lehetőleg a belső részén, ahol a hőmérséklet kevésbé ingadozik. Ha megolvadt, ne fagyaszd vissza: a jégkrém állaga romlik, és az élelmiszer-biztonság sem garantálható.

Milyen desszertekhez illik a csokoládébevonatos jégkrém?

Meleg brownie, almás pite vagy frissen sült gofri mellé kínálhatod; a forró sütemény és a hideg jégkrém kellemes ellentétet ad. Tálalás előtt a rudat vágd nagyobb darabokra, és tedd közvetlenül a desszert mellé.

Mi a különbség a csokoládébevonatos jégkrém és a csokoládéfagylalt között?

A csokoládébevonatos jégkrém belseje gyakran vaníliás vagy tejes ízű, kívül pedig vékony csokoládéréteg roppan; a csokoládéfagylalt teljes egészében csokoládéízű. A csokoládéfagylalt 315 kcal-t, a bevonatos változat 331 kcal-t tartalmaz 100 g-onként.

Miben különbözik a csokoládébevonatos jégkrém a csokoládéval és csonthéjasokkal bevont változattól?

Az utóbbin a csokirétegbe aprított diófélék vagy más csonthéjasok kerülnek, ezért ropogósabb. Ennek energiatartalma 303 kcal 100 g-onként, míg a sima csokoládébevonatos jégkrémé 331 kcal.

Mivel helyettesítheted a csokoládébevonatos jégkrémet, ha tejmentes változatot keresel?

Válassz növényi alapú jégkrémet csokoládébevonattal, vagy márts növényi italból készült, pálcikás jégkrémet olvasztott étcsokoládéba. A tejmentes jégkrém önmagában 295 kcal-t tartalmaz 100 g-onként; a bevonat összetételét is ellenőrizd, mert tartalmazhat tejet.

Ehet a kutya csokoládébevonatos jégkrémet?

Ne adj neki belőle: a csokoládé kutyáknak mérgező lehet, a jégkrém pedig sok cukrot és zsírt tartalmaz. Ha már evett belőle, különösen étcsokoládés bevonat esetén, kérj mielőbb állatorvosi tanácsot.

Forrás: USDA FoodData Central 173466 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül