Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejszínes tehéntejes lágy sajt
Kalória- és tápértékadatok
kb. 30% zsír, nemespenészes kéreggel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 346 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Szénhidrát 0,6 g 0%
- Zsír 31 g 40%
- Telített zsírsavak 21 g 106%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 558 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,36 µg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 44,3 µg 11%
- B12-vitamin 0,75 µg 31%
Ásványi anyagok
- Kalcium 388 mg 30%
- Vas 0,25 mg 1%
- Magnézium 17,3 mg 4%
- Foszfor 277 mg 22%
- Kálium 112 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 18,7 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 17 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8,3 g | 0,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 25 g | 1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 33 g | 1,3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 42 g | 1,6 g | 77 g |
Hasonló ételek
- Háromszorosan krémes lágy tehéntejsajtkb. 38-40% zsír380 kcal / 100 g
- Tehéntejes camembert jellegű sajtnemespenészes kéreggel271 kcal / 100 g
- Mosott nemespenészes és színezett kérgű lágy tehéntejsajtmosott, nemespenészes és színezett336 kcal / 100 g
- Négyszögletű vagy téglalap alakú tehéntejes lágy sajtnemespenészes kéreggel330 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú tehéntejes camembert jellegű sajtnemespenészes kéreggel érlelt178 kcal / 100 g
- Puha érlelt juhtúróvirágos kéreggel297 kcal / 100 g
- Lágy kecsketejsajt286 kcal / 100 g
- Mosott kérgű lágy sajtcsökkentett zsírtartalmú, tehéntejből200 kcal / 100 g
- Kecsketejes camembert jellegű sajtnemespenészes kéreggel érlelt288 kcal / 100 g
- Friss sajtkenhető, csökkentett zsírtartalmú, tehéntejből, ízesített (pl. fokhagyma és fűszernövények)
Kérdések erről: Tejszínes tehéntejes lágy sajt
Hány kalória van Tejszínes tehéntejes lágy sajt 100 g mennyiségében?
Tejszínes tehéntejes lágy sajt 100 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes tehéntejes lágy sajt 50 g mennyiségében?
Tejszínes tehéntejes lágy sajt 50 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes tehéntejes lágy sajt 150 g mennyiségében?
Tejszínes tehéntejes lágy sajt 150 g mennyisége 519 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes tehéntejes lágy sajt 200 g mennyiségében?
Tejszínes tehéntejes lágy sajt 200 g mennyisége 692 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes tehéntejes lágy sajt 250 g mennyiségében?
Tejszínes tehéntejes lágy sajt 250 g mennyisége 865 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 77 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12008 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
